Красивая здоровая кожа всегда делает внешность человека более привлекательной. Однако идеальная кожа — довольно большая редкость. Большинство людей, независимо от возраста, недовольны своей кожей. Больше всего неприятностей доставляют угри и прыщи. Как избавиться от них?
УГРИ обычно появляются в период полового созревания у детей и подростков с жирной кожей и являются естественной реакцией организма на происходящие в нем гормональные изменения. Причинами образования угрей в более позднем возрасте могут быть неправильное питание, хронические запоры или применение не подходящих для данного типа кожи кремов и мазей.
Угри — это воспалительное заболевание сальных желез, возникающее в результате скопления сала в их протоках. Кожное сало образует в порах пробки, прогоркает и становится прекрасной средой для развития микробов, образуя при этом воспалительные узелки и гнойники. Чаще всего угри располагаются на лбу, щеках, подбородке, на носу, а также на шее, спине и груди. Особенно подвержены появлению угрей люди с жирной и пористой кожей.
В зависимости от причины появления угрей и от типа кожи назначаются различные лечебные средства. К общим рекомендациям относятся следующие:
- соблюдайте правила личной гигиены, следите за чистотой кожи и волос;
- строго следите за регулярным опорожнением кишечника;
- избегайте применения жирных кремов, лосьонов и декоративной косметики;
- не носите тугих шляп и тесных воротничков;
- учтите, что от слишком частого бритья и усердного мытья лица уже имеющееся воспаление может усилиться;
- участки кожи, наиболее пораженные угревой сыпью, нельзя сдавливать, царапать, тереть или массировать: это способствует распространению инфекции;
- выделите достаточное время для сна;
- избегайте стрессов.
Обратите внимание на питание: как можно меньше углеводов и соли в пище, никаких жирных, мучных, сладких и острых блюд, пряностей, алкоголя, кофе. Очень полезны черный хлеб, постное отварное мясо и рыба, гречка, творог, кефир, пищевые дрожжи и другие продукты, содержащие витамины А, В и С. Понаблюдайте за реакцией вашего организма на ту или иную пищу. Постарайтесь выяснить, от каких продуктов у вас возникают обострения, и откажитесь от них.
Витамин А тормозит работу сальных желез и гиперкератоз (чрезмерное ороговение) волосяного покрова и кожи. Он содержится в моркови, тыкве, папайе, зеленой капусте, брокколи, кочанном салате, авокадо, абрикосах, персиках, спарже, дыне, арбузах, фасоли и горохе. Мужчины часто страдают недостаточностью иммунного фермента глутатионпериоксидазы, влияющего на состояние кожи. Его нехватку можно восполнить, включив в рацион богатые селеном овощи (спаржу, чеснок) и грибы.
У женщин увеличение количества угрей нередко происходит в дни менструаций и является следствием нехватки витамина В6. Им могут помочь соевые бобы, авокадо и бананы. Очень полезны фрукты и овощи, содержащие много клетчатки: яблоки, баклажаны, авокадо, инжир, слива, айва, изюм, крыжовник, ревень, все виды капусты, морковь, сельдерей, спаржа и особенно топинамбур. Они обладают способностью связывать токсины в кишечнике, провоцирующие развитие угревой сыпи.
Чтобы уменьшить жирность кожи и избавиться от угрей, надо использовать особые сорта мыла, обезжиривающие кожу, и протирать кожу по вечерам спиртовым лосьоном. При умеренных повреждениях кожи угревой сыпью врачи обычно рекомендуют для умывания сульсеновое мыло и сульсеновую пасту, содержащие селен и серу.
Для лечения угревой сыпи советуем вам воспользоваться также народными средствами.
Смешать 100 мл картофельного сока с 1 ч. ложкой меда. Образовавшуюся смесь наносить на лицо на 20–30 минут ежедневно (лучше вечером) в течение 2 недель, затем сделать перерыв 5–7 дней и повторить курс.
Мелко нарезать 400 г чеснока, насыпать в бутылку и залить водкой или спиртом. Настоять на солнце до желто-зеленоватого цвета, периодически встряхивая содержимое, дать отстояться, затем аккуратно процедить. Принимать с водой, начиная с 5 капель и прибавляя ежедневно по 1 капле. Так дойти до 25 капель, затем уменьшать число капель в таком же порядке. Настойку можно использовать для протираний или обмываний кожи. Курс лечения — до полного выздоровления.
Каждый день делать свежую кашицу из нескольких долек чеснока и накладывать на лицо. Держать эту маску 10–15 минут. Полезно также принимать внутрь препараты, содержащие чеснок.
Залить 3 ст. ложки измельченных огурцов 1 стаканом крутого кипятка, настоять 2–3 часа, процедить, отжать осадок и добавить 1 ч. ложку меда, размешав его до полного растворения. Смочить в этой жидкости ватный тампон и протереть лицо после умывания.
Протирать лицо, пораженное угрями и юношескими гнойничками, соком травы татарника колючего. Лечебный эффект усилится при одновременном приеме сока татарника колючего внутрь по 1 ч. ложке 3 раза в день после еды.
Поместить в бутылку свежие лепестки белой лилии, залить их в пропорции 1:1 водкой или разведенным спиртом и настаивать 14 дней. Приготовленной настойкой протирать кожу перед сном.
Жирную кожу рекомендуется 2–3 раза в день протирать смесью из 1 ч. ложки меда и 1 ч. ложки настойки календулы (продается в аптеке), размешав их в 1 стакане теплой кипяченой воды.
Приготовить мазь из 1 части сока свежих листьев малины и 4 частей сливочного масла или вазелина. Наносить на лицо 1 раз в день.
Залить 1 ст. ложку листьев шалфея стаканом кипятка и настоять, укутав, 30 минут. Настой процедить, добавить 0,5 ч. ложки меда и все хорошо перемешать. Теплой смесью делать примочки 2–3 раза в день.
Взять в равных частях по весу корни лопуха, корни девясила, лист грецкого ореха и траву зверобоя. Приготовить отвар из 1 ст. ложки сбора на 1 стакан воды. Принимать по 2–3 стакана в день.
Устранению раздражения, воспаления и угрей при жирной коже лица способствует сок листьев алоэ. Листья надо промыть кипяченой водой, обсушить и в течение 10 дней выдержать в темном прохладном месте. Затем листья измельчить и отжать сок. Свежеприготовленным соком протирать кожу 2–3 раза в день.
Важное значение имеет регулярная чистка кожи лица. Благодаря этой процедуре удается своевременно удалять пробки из сальных желез. Чистку лица необходимо производить в косметическом кабинете с наложением противовоспалительной маски. Выдавливать угри самостоятельно нельзя. Это грозит воспалением новых участков, а на месте вскрытого угря — образованием глубокого воспалительного узла с последующим рубцом.
Источник информации: http://www.aif.ru |
