Медицина и Спорт

Поиск 
Пример: лечение ожирения
Искать везде
По учреждениям В энциклопедиях В статьях В новостях
Календарь беременности
Диагностика болезней
Форум, общение
Пластическая хирургия
Новости
Статьи
Пластические хирурги
Клиники пластической хирургии
Болезни и Лечение
Новости медицины
Статьи для пациентов
Словарь заболеваний
Мед. центры
Больницы
Диспансеры
Поликлиники
Родильные дома
Спорт и отдых
Новости
Статьи
Энциклопедия
Бассейны
Дома отдыха
Фитнесс клубы
Туристические фирмы
Косметология и Красота
Новости красоты
Статьи
Энциклопедия
Салоны красоты
Сауны
Солярии
Магазины - косметика
Стоматология и центры
Новости стоматологии
Статьи
Энциклопедия
Клиники
Центры
Аптеки и Фармация
Новости фармации
Статьи
Энциклопедия
Аптеки
Оптика
Производители БАДов
Ветеринарные аптеки
Подпишись на наши новости!
Subscribe.Ru
Ваше здоровье в большом городе
о компании
контакты
реклама на портале

Разгружаем мозг и улучшаем память

Вы находитесь здесь: Главная »» Статьи, Новости »» Лечение

На память зачастую жалуются не только пожилые люди, но и молодые. Каждый бывал в ситуации, когда не всегда мог точно припомнить последовательность событий, нужный номер телефона, чье-то имя и т.д. В чем же дело? Оказывается, мозг и память в частности нужно тренировать, делая это постоянно, терпеливо, усердно.

Первое, что нужно нашему мозгу — это разгрузка. Ведь перед тем, как чем-то его наполнять, нужно освободить для этого место. Как это не удивительно, но в голове каждого из нас есть, так называемые, «лишние знания». Чаще всего это насущные дела, то есть позвонить подруге, купить в магазине определенный набор продуктов, выполнить поручение шефа и т.д.

Для того, чтобы не забивать голову подобными вещами, заведите ежедневник и записывайте все в него, а из головы это автоматически вычеркивайте.

Есть и другой вариант — писать насущные дела на стикерах и расклеивать их на видном месте. Тогда о деле вы точно не забудете, а память будет свободна для великих мыслей.

наверх

Лента новостей

© Разработка сайтов Медафарм Студио

Копирование материалов без активной гиперссылки на www.medsport.ru запрещено

Яндекс цитирования