Медицина и Спорт

Поиск 
Пример: лечение ожирения
Искать везде
По учреждениям В энциклопедиях В статьях В новостях
Календарь беременности
Диагностика болезней
Форум, общение
Пластическая хирургия
Новости
Статьи
Пластические хирурги
Клиники пластической хирургии
Болезни и Лечение
Новости медицины
Статьи для пациентов
Словарь заболеваний
Мед. центры
Больницы
Диспансеры
Поликлиники
Родильные дома
Спорт и отдых
Новости
Статьи
Энциклопедия
Бассейны
Дома отдыха
Фитнесс клубы
Туристические фирмы
Косметология и Красота
Новости красоты
Статьи
Энциклопедия
Салоны красоты
Сауны
Солярии
Магазины - косметика
Стоматология и центры
Новости стоматологии
Статьи
Энциклопедия
Клиники
Центры
Аптеки и Фармация
Новости фармации
Статьи
Энциклопедия
Аптеки
Оптика
Производители БАДов
Ветеринарные аптеки
Подпишись на наши новости!
Subscribe.Ru
Ваше здоровье в большом городе
о компании
контакты
реклама на портале

Аэробика для вашей активности

Вы находитесь здесь: Главная »» Статьи, Новости »» Спорт и Отдых

Занятия аэробикой – прекрасная профилактика огромного количества заболеваний. Дело в том, что аэробные упражнения – это такой вид физической нагрузки, при котором организму требуется большое количество кислорода в течение длительного времени. Благодаря этому благоприятные изменения происходят в сердечно-сосудистой системе и легких.

Если заниматься аэробикой постоянно, то увеличивается общий кровоток и доставка кровью кислорода к тканям осуществляется максимально эффективно.
Назовем несколько фактов в пользу аэробики. Такие тренировки укрепляют сердечную мышцу, способствуют увеличению объема легких, повышают выносливость человека, способствуют снижению уровня холестерина, укрепляют костную систему.

Кроме того, аэробика – это хорошая возможность похудеть и преодолеть эмоциональные стрессы.

наверх

Лента новостей

© Разработка сайтов Медафарм Студио

Копирование материалов без активной гиперссылки на www.medsport.ru запрещено

Яндекс цитирования