Медицина и Спорт

Поиск 
Пример: лечение ожирения
Искать везде
По учреждениям В энциклопедиях В статьях В новостях
Календарь беременности
Диагностика болезней
Форум, общение
Пластическая хирургия
Новости
Статьи
Пластические хирурги
Клиники пластической хирургии
Болезни и Лечение
Новости медицины
Статьи для пациентов
Словарь заболеваний
Мед. центры
Больницы
Диспансеры
Поликлиники
Родильные дома
Спорт и отдых
Новости
Статьи
Энциклопедия
Бассейны
Дома отдыха
Фитнесс клубы
Туристические фирмы
Косметология и Красота
Новости красоты
Статьи
Энциклопедия
Салоны красоты
Сауны
Солярии
Магазины - косметика
Стоматология и центры
Новости стоматологии
Статьи
Энциклопедия
Клиники
Центры
Аптеки и Фармация
Новости фармации
Статьи
Энциклопедия
Аптеки
Оптика
Производители БАДов
Ветеринарные аптеки
Подпишись на наши новости!
Subscribe.Ru
Ваше здоровье в большом городе
о компании
контакты
реклама на портале

Игры в мяч для взрослых

Вы находитесь здесь: Главная »» Статьи, Новости »» Спорт и Отдых

Фитбол или аэробика с использованием специальных медицинских мячей – это интересная и очень полезная для здоровья спортивная методика. Такие занятия проходят легко и непринужденно.

На мяче вы пружините, подбрасываете его, подпрыгиваете, ловите, то есть совершаете, казалось бы, простые упражнения, а в это время прекрасно тренируется ваше сердце, дыхательная система, мышцы становятся крепче, развивается координация движений, эмоциональный настрой улучшается.

Ударная нагрузка на ноги при таких занятиях практически полностью отсутствует, но это не снижает их эффективность и пользу для здоровья. Более того, это делает занятия фитболом уникальными, так как их могут позволить себе даже люди пожилого возраста.

Причем здесь практически нет ограничений. Например, варикозное расширение вен, больные суставы, лишний вес – все это не является противопоказанием для тренировок. Простота упражнений с мячом позволяет выполнять их как в спортивном зале, так и дома.

наверх

Лента новостей

© Разработка сайтов Медафарм Студио

Копирование материалов без активной гиперссылки на www.medsport.ru запрещено

Яндекс цитирования