А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
Авитаминоз
(avitaminosis; а- + витамин + -оз) — нехватка витаминов в организме, витаминная недостаточность, характеризующаяся практически полным отсутствием поступления витамина в организм. Авитаминоз является одним из фактором преждевременного старения организма и развития различных заболеваний, что влечет за собой ухудшение качества жизни и ее продолжительности.
Причиной авитаминоза могут стать различные факторы: климатические, социальные, а также неправильное питание, курение, злоупотребление алкоголем. Особенно сильно авитаминоз проявляется весной. Именно поэтому весной особенно необходим прием витаминных комплексов, которые обеспечат нужный уровень витаминов в организме.
Симптомы авитаминоза:
- быстрая утомляемость, усталость
- плохая концентрация внимания
- постоянная сонливость
- высыпание угрей, акне
- выпадение волос
- ломкость ногтей
- кровоточивость десен
- ухудшение зрения
- ослабление потенции
- подверженность частым простудам
- раздражительность
|